Herbal Medicine | Four Agents Decoction－－Si Wu Tang 四物湯
Tue 09 Jan 2013 19:13
四物為傳統古方補氣活血中藥，內有當歸、白芍、川芎、熟地黃這四味中藥材。加入去核紅棗比較不會上火，另外加入雞肉一起燉煮才能有補氣的療效。有看過我Facebook的朋友應該有印象我有時候會發文我在喝自己煮的四物湯。
不過四物可以隨便喝嗎？有幾個引用小觀念想要分享給大家，台灣女性普遍想調理體質的時候就會喝四物，也許生理失調、發炎、疼痛...都會找上這帖藥方補身。但如果沒有釐清病情就喝四物，可能會使你的病情延遲就醫導致加重、惡化。所以建議身體不舒服時候，趕快用你每個月都繳費的健保卡就醫，知道身體狀況之後，諮詢醫生後確認自己適合才能喝。
再來就是前幾天買中藥的時候，發現新去的中藥行沒有加入我曾經在中藥包內看到的人參、紅棗...藥材。我詢問中藥行為什麼沒有？是不是我包的四物價位太低？（我都包50元一帖）中藥行是這麼說的：「四物會叫做四物就是因為裡面只有四樣中藥，分別是當歸、白芍、川芎、熟地黃。好比說十全也就是十種中藥材組成，如果四物或是十全多添加了其他中藥，就會讓這些藥效分散到不同的器官去，看似豐富但卻失去該有的療效。」聽完真是恍然大悟，因為商家、廣告讓我們忘記這些取名的原型。因為在超市或是便利商店經常看到的易開罐四物飲雖然方便，卻也因為隨手可得導致太多女性頻繁飲用。（不同體質的人喝四物都有可能引起副作用，像是拉肚子、火氣大、長痘痘...）這些隨手瓶相較自己去中藥行抓藥相比已經是昂貴的定價，看到瓶身顯示的成分除了宣傳主打上的鐵質或是雞精以外卻還有許許多多（錦上添花）的藥材，若是以對症下藥來說，消費者還需自己衡量。
另外，中藥本身的品質也是另外一門課題，請讀者務必詢問自己信任的中醫師。
個人的建議使用四物方法：生理期結束後的第二天（分別為結束當天、第一天、第二天）諮詢醫生建議後可在中藥行依照個人預算購買四物藥材大約2~3帖。（一帖50元的對我來說夠用）煮好的四物湯分成兩份在早晚飲用，我習慣用保溫杯（有些材質不宜放入中藥，請注意存放方式）將早上煮好的四物湯放入，晚上喝的時候一樣是溫熱的。早晨空腹服用據說最有療效，連喝三日即可。無需在日常生活頻繁飲用，切記！四物也是「藥」。
電鍋煮法：在早晨的時候使用電鍋（請注意某些鍋具材質不宜放入中藥烹煮）將四物泡水半小時（約1300cc）後，加入外鍋一碗水，時間就等電鍋跳起來即可！
煎藥煮法：將四物泡水半小時（約2000cc四碗水）後，用小火煮到剩下一碗水便煮好了！
提醒各位四物若未依照中醫指示可能會引起腹瀉、火氣大、長痘痘，所以請依照醫生指示服用。醫生會依照你的體質出現加減藥方（例如加了紅棗...等）那就會是最適合你的中藥複方。
常常有女生朋友每個月因為生理痛而不堪其擾讓我也很擔心，所以寫了一篇我的個人保健知識給大家。希望女孩們都可以好好照顧自己身體！而男孩們也要多多體諒女孩生理不適的煩惱。（也就是生理期吃冰的時候就念她吧！）
本文經中醫師審稿後發佈，若有不正確之處歡迎指正。
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